Ashish
उंची वाढवण्यासाठी कोणी जॉगिंगला जातं तर कुणी आहार कमी-जास्त करतं. हे व्यायाम किंवा काही योगासनं उंची वाढवण्यासाठी उपयुक्त ठरतातच. पण त्याच्याबरोबर काही औषधांचाही वापर केला तर उंची वाढते. पण उंची वाढवण्यासाठी खास औषधं असतात आणि तीही कोणत्याही साइड इफेक्टशिवाय हे कुणाच्या लक्षात येत नाही.
कुणी सांगतं दोरीच्या उडय़ा मारा तर कुणी सांगतं सायकलिंग करा.. पण एवढं करूनही काहींची उंची वाढत नाही. पुरेशी उंची हे एक ‘स्मार्ट व्यक्तिमत्त्वाचं लक्षण आहे. स्मार्ट व्यक्तिमत्त्व असणं हा एक आयुष्यातला सर्वात महत्त्वाचा भाग आहे. आपला बांधा इम्प्रेसिव्ह असावा, असं सगळय़ांनाच वाटतं. पण नेमकं त्यासाठी काय करायचं, हे कित्येकांना माहीतच नसतं.
आपल्या शरीरामध्ये स्रवणा-या अनेक संप्रेरकांपैकी एक महत्त्वाचं संप्रेरक आहे ‘ग्रोथ हार्मोन’! ज्याचा आपल्या वाढीवर थेट परिणाम होत असतो. जर हे संप्रेरक कमी प्रमाणात स्रवलं गेलं तर आपली उंची खुंटते आणि बुटकेपण येतो. शिवाय या संप्रेरकाच्या कमी-अधिक स्रवणाच्या कार्यपद्धतीवर नियंत्रण करणारी ‘पियुषिका ग्रंथी’ असते. जिच्या कमी-अधिक स्रावानुसार आपली वाढ होणाऱ्या ग्रोथ हार्मोनवर परिणाम होत असतो. थायरॉइड नामक ग्रंरथीचा स्रव वाढीस अनुकूल असून ‘थायरॉइड’ या अंतस्रावाची ग्रंथीवर ‘पियुषिका’ ग्रंथीचं पूर्णत: नियंत्रण असतं. या पियुषिका ग्रंथीच्या स्रावाशी थायरॉइड ग्रंथीचा स्राव असतो. अशा प्रकारची ही अंतस्रावातील हार्मोनची गुंतागुंतीची रचना असते. याचाच परिणाम माणसाच्या उंचीवर होत असतो. म्हणून या स्रवांचा समतोल राखणं हे उंची वाढवण्यासाठी आवश्यक ठरतं. त्या दृष्टीने औषधं दिली जातात.
उंची वाढवण्यासाठी कोणी जॉगिंगला जातं तर कुणी आहार कमी-जास्त करतं. हे व्यायाम किंवा काही योगासनं उंची वाढवण्यासाठी उपयुक्त ठरतातच. पण त्याच्याबरोबर काही औषधांचाही वापर केला तर उंची वाढते. पण उंची वाढवण्यासाठी खास औषधं असतात आणि तीही कोणत्याही साइड इफेक्टशिवाय हे कुणाच्या लक्षात येत नाही.
बुटकेपणाची कारणं कोणती :
अनुवंशिकता : बुटकेपणात अनुवंशिकता हे एक महत्त्वाचं कारण असतं. आईवडील किंवा आजी-आजोबा यापैकी कोणीही बुटकं असलं तरी ते जीन्स भावी पिढीत उतरतात.
कॅल्शियमची कमतरता : आहारातून कमी प्रमाणात जर कॅल्शियम पोटात जात असेल तर वाढ खुंटते.
हॉर्मोन्सचं असंतुलन : आपल्या शरीरात जर पुरेशा प्रमाणात ग्रोथ हार्मोन्स नसतील तर उंची चांगली वाढत नाही.
व्यायामाचा अभाव : रोजच्या जीवनात जर व्यायामाला सवड नसेल तर त्याचा परिणामही काहींच्या वाढीवर होतो.
उपचारातला हलगर्जी : उंची कमी आहे, हे लक्षात येताच जर लहानपणी त्यावर उपाय केला तर त्याचा परिणाम लगेच होतो. जर प्रौढपणी अशा उपचारांना सुरुवात केली तर त्याचा काहीही उपयोग होत नाही.
म्हणूनच तर उंची वाढवण्यासाठी ट्रिटमेंट सुरू करताना आहार, व्यायाम यासंबंधी पूर्ण माहिती घेऊन औषधं सुरू केल्यास नक्कीच उंची वाढते. जेवढय़ा कमी वयात उंचीवर उपचार सुरू केले जातात तितके फायदे आपल्याला लवकर मिळतात.
nice information, i am 24 year old with height 5-6” and want to increase my height pls guide me. about medicine, center where this is carried out.
ice information, i am 32 year old with height 5-6” and want to increase my height pls guide me. about medicine,
This is vary useful information…..this spread to every human being
I am 20 year old with height 5-5” and want to increase my height pls guide me. about medicine, center where this is carried out.
i am 32 year old with height 5-2” and want to increase my height pls guide me. about medicine,
Sir,
mazi age 22 ahe ani mala hight vadhavaychi ahe ata mazi hight 5:6 ahe tari mala madat kara.
i am 21 year old my height 5.4. i want to increase my height 1 inch. so pls. guide about medicine
sir.
i’m 21 yrs old and my hight is 5.2. so i want to increase my hight pls guide me. about medicine…
i am 18 yrs old my hight is 5.6 so i want to increase my hight pls guide me
about medicine and mostly Exercise
i am 22 yrs old my hight is 5.2 so i want to increase my hight pls guide me
i am 21 yrs old my hight 5 so my hight plz guide me
hi ,mi 18 varshacha aahe
mazi height 5 f aahe
mala mazi height vadvaychi aahe
mala madat kara.
Hi mi 22 yrs cha ahe mahi hight 5 f..ahe mala maxi height vadhavaychi ahe tar kay karave lagnar
नमस्कार सर,
मी २१ वर्षाचा आहे, सध्मा माझी उंची ५.८ फुट. आहे,
पण, मला ती आणखी वाढवायचीच आहे, परंतु मेडीसीन न घेता,
काय सुचित कराल.
Me baramaticha viraj rajpure
maje 18 year Cha ahe.
Maji Height at a 5.5 inch ahe.
Sadhyatari exercise chalu ahe.
Pan medecin kontya gheu he sangave?????
Aaple answer maja gmail varti sangave
Gmail:::virajpure2001@gmail.com
send me your reply